Kyllingpotetgryte

Pin
Send
Share
Send

  • Totalt: 80 minutter
  • Prep: 20 minutter
  • Kok: 60 minutter
  • Utbytte: 6 til 8 porsjoner
Ernæringsretningslinjer (per porsjon)
817kalorier
55gfett
38gkarbohydrater
43gProtein
×
Ernæringsfakta
Porsjoner: 6 til 8 porsjoner
Mengde per porsjon
kalorier817
% Daglig verdi*
Totalt fett 55g70%
Mettet fett 25g123%
Kolesterol 166 mg55%
Sodium 793 mg34%
Totalt karbohydrat 38g14%
Kostholdsfibre 3g12%
Protein 43g
Kalsium 768 mg59%
*% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering som bidrar til et daglig kosthold. 2000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsråd.
(Ernæringsinformasjon beregnes ved hjelp av en ingrediensdatabase og bør betraktes som et estimat.)

Denne superenkle og deilige kyllingpotetgryta er perfekt å fryse på forhånd, for deretter å tine og bake om netter når du bare ikke kan møte kjøkkenet. Denne oppskriften er ren komfortmat, best servert på en kald vinterkveld når sluddet tikker ved vinduene.

Du kan bruke alle slags kokt kuberte kyllinger til denne oppskriften: kyllingbryst eller lår eller trommestikker eller matrester også. Dette er en flott gryterett å lage etter Thanksgiving-bare erstatte kubikk kokt kalkun til kyllingen. Du kan også bruke hvilken som helst type frossen grønnsak. Frossen brokkoli og erter ville være deilig i denne oppskriften, og det ville frosne strimlede søtpoteter i stedet for de vanlige, brune potetene.

Server denne sunne og overbærende oppskriften med en grønn salat kastet med skiver sopp og bittesmå druetomater, sammen med en krydret italiensk vinaigrette-salatdressing. Et glass vin eller iste fullfører måltidet.

Ingredienser

  • 1 (10-unse) kan kondensert redusert fett og natriumkrem av kylling- eller soppsuppe
  • 1 kopp rømme
  • 1/4 kopp melk
  • 3 kopper kokt kylling (terningen)
  • 3 kopper revet cheddarost (delt)
  • 4 kopper frosne hasjbrune poteter (tint)
  • 1 1/2 kopp frossen paprika og løk (tint)
  • 1 1/2 kopp potetgull (knust)

Trinn for å gjøre det

  1. Samle ingrediensene.

    The Spruce Eats / Katarina Zunic
  2. Forvarm ovnen til 350 F. Sprøyt en 2-liters baker med nonstick kokespray.

    The Spruce Eats / Katarina Zunic
  3. I en middels bolle kombinerer du kondensert suppe, rømme, melk, kylling og 1 1/2 kopp cheddarost. Fordel 3/4 av denne blandingen i den tilberedte retten.

    The Spruce Eats / Katarina Zunic
  4. Dryss hasjbrunne, paprika og løk over toppen av gryten og trykk lett ned, og topp deretter grønnsakene med den gjenværende suppe- og kyllingblandingen.

    The Spruce Eats / Katarina Zunic
  5. Dryss gryteretten med den resterende cheddarosten og potetgullene.

    The Spruce Eats / Katarina Zunic
  6. Stek gryta uten avdekking i oppvarmet ovn i 50 til 60 minutter, eller til den er varm og sprudlende. La gryta stå i 5 til 10 minutter før servering.

    The Spruce Eats / Katarina Zunic
  7. Server og nyt!

    The Spruce Eats / Katarina Zunic

Tips

  • For å fryse, sett sammen gryta som anvist, bortsett fra at du ikke tiner potetene, paprikaen eller løkene og ikke strø potetgullene. Pakk gryteretten i frysepapir eller kraftig folie og etikett; frys deretter opp til 3 måneder. Reserver potetgullene i spiskammeret.
  • For å tine og bake, la gryteretten tine over natten i kjøleskapet. Avdekk og stek ved 350 grader i 60 til 70 minutter til de er sprudlende. Topp deretter med knuste potetgull og stek i 5 til 10 minutter lenger.

Pin
Send
Share
Send

(Kan 2021).